높은 간수치로 고생하시는 분들은 반드시 부추와 함께 "이것" 먹으면 간 보호에 직빵입니다

30대 이상부터는 몸에 대한 건강 신호를 확인하여 이상이 있는 경우, 병원에 방문하는 것이 필요합니다. 특히, 직장 생활 또는 사람들과 만남을 통해서 술자리를 절대 빠질 수 없는 약속이기도 합니다. 부추와 함께 큰 효과를 발휘하는 부추해독주스를 만드는 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다

부추해독주스

부추해독주스는 생강과 함께 먹으면 탁월한 효과를 보입니다. 만드는 방법도 남녀노소 손 쉽게 따라할 수 있다는 점에서 1일 1잔만 먹어도 큰 효과를 발휘하니 참고 바랍니다.오늘 알아볼 해독주스는 단게심법에 등록된 방법으로 간의 염증을 개선하거나 해독하는데 큰 도움이 됩니다.

 

 

만드는 방법

재료 : 부추 100g, 생강 30g, 우유 100ml, 소금 한꼬집

참조 : 건강뉴스 유튜브

오늘 소개해드릴 재료는 1인분 기준으로 만드는 방법이며 가족 또는 지인과 함께 만들 때, 사람의 수만큼 준비하시는 것을 권해드립니다.1. 부추를 아래와 같이 잘게 짤라줘야 합니다. 부추해독주스를 먹을 때, 간편하게 먹을 수도 있겠지만 체내 흡수율을 높이는데 큰 도움이 되기 때문입니다.

참조 : 건강뉴스 유튜브

2. 준비한 생강 30g를 칼로 잘게 썬 다음에 절구에 넣어서 잘게 썬 생강을 다져야 합니다.

참조 : 건강뉴스 유튜브

3. 다진 생각을 면포에 넣어서 생강즙을 내주셔야 합니다.

참조 : 건강뉴스 유튜브

4. 냄비를 준비하고 부추, 생강, 우유를 같이 넣어주고 끓이면 됩니다. 다만, 우유가 들어서 냄비에 달라 붙을 수도 있기 때문에 주기적으로 저어주는 것이 필요합니다.

참조 : 건강뉴스 유튜브

5. 마지막으로 차가 끓기 시작하면 소금 1꼬집을 넣어 줍니다. 소금을 넣는 이유는 소화와 흡수율을 높여주기 때문입니다. 6. 마지막으로 끓기 시작한 시점에서 3분만 끓여서 바로 드시는 것을 권해드립니다.

참조 : 건강뉴스 유튜브

 

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