아침에 먹으면 절대 안되는 과일을 먹는 순간 심혈관 질환이 일으키는 원인이 됩니다

아침에 일어나서 절대 먹으면 안되는 과일 3가지에 대해서 한번 알아보겠습니다. 현대사회에서 20~40대 직장인분들이 아침식사를 거르고 간편하게 식사 대용으로 먹는 과일이 많습니다. 공복으로 매번 과일을 먹다보며면 체내에 돌이 쌓여서 병원에 갈 수도 있으니 참고 바랍니다.

공복에 절대 먹으면 안되는 과일 3가지

1. 바나나

바나나는 다이어트를 하기 위해서 먹는 과일로 알려져 있습니다. 그러나 공복에 먹는 것은 반드시 피해야 합니다. 그 이유는 바나나에는 마그네슘 함량이 높기 때문에 공복 상태에서 먹을 경우 칼륨의 균형이 무너질 수도 있습니다. 칼륨의 균형이 무너지면 심혈관 질환, 콩팥, 저혈압 환자에게는 악영향을 줄 수 밖에 없습니다.

2. 귤

집에서 손님 대접용으로 먹거나 간편하게 먹는 과일로 알려진 귤은 빈 속에 먹게 되면 위 건강을 해칠 수 있는 원인이 됩니다. 귤에는 산 성분이 많기 때문에 빈속에 너무 먹으면 위점막을 손상시키는 원인이 됩니다.

이러한 원인으로 인하여 역류성 식도염 또는 속쓰림 증상이 발생할 수도 있습니다. 대표적으로 알려진 귤에 대해서 알려드렸지만, 산도가 높은 레몬, 자몽, 오렌지도 동일합니다.

3. 감

마지막으로 감 역시 공복 상태에서 먹을 경우 소화불량과 속쓰림을 동반할 수 있습니다. 감에는 타닌산 성분과 펙티 성분이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 위산과 화학반응을 일으키고 응고 현상을 발생할 수도 있습니다. 특히, 응고현상으로 인하여 덩어리가 만들어지면 위 결석을 일으키는 원인이 됩니다.

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