혈액순환을 막는 노폐물을 제거하기 위해서는 매일 1잔 "OO탕" 먹으면 고속도로처럼 한 방에 뚫립니다

혈액순환을 막는 노폐물을 뚫어버리는 음식에 대해서 한번 알아보겠습니다. 30대부터 건강을 관리하지 않으면 혈액순환이 안되고 손발이 차가워지는 경우가 많습니다. 특히, 심하게 나타날 때는 다리에 쥐가 나거나 붓기까지 올라오는 경우가 있습니다. 자세한 내용을 한번 알아보곘습니다.

혈액순환을 막는 노폐물

1. 체내 해독

이러한 현상을 막기 위해서는 체내에 해독을 하는 것이 중요합니다. 이러한 역할을 하는 것이 신장입니다. 신장은 심장에서 나오는 혈액량의 20%인 약 180L 혈액을 거르는 역할합니다. 그러나 만 40세가 지나면 조금씩 신장이 노화가 시작됩니다.

신장의 크기가 줄어들면 기능 저하와 체내의 독소와 노폐물을 제거하는 기능이 약화되어 각종 질환을 유발하는 원인이 됩니다. 특히, 신장이 약하면 칼슘을 섭취하더라도 치아가 약해진다는 사실이 있습니다.

모든 사람이 알고 있듯이 건강관리를 미리 준비해야 합니다. 그러다보니 해독 효과를 통해서 혈관을 뚫어주는 해독차에 대해서 한번 알아볼려고 합니다.

2. 만성피로 자가진단

• 양손 깍지를 끼고 머리 뒤에 둔다
• 양 팔꿈치가 180도 이상 젖혀져야 정상

엄지의 제왕에서는 본인 건강 상태를 자가 테스트 할 수 있는 방법에 대해서 공식적으로 발표한 바가 있습니다.

위의 사진을 보이는 것과 같이 수행하면 만성염증 판단을 여부를 확인할 수 있습니다.

1. 양손 깍지를 끼고 머리 뒤에 둡니다.

2. 두 팔의 팔꿈치가 180도 이상 젖히게 된다면 정상적으로 신장의 기능입니다. 그러나 반대로 그것이 불가능한다면 신장 기능에 악화되었다는 것입니다.

만성염증은 송모근을 풀어주면 염증과 스트레스를 풀어주는데 큰 도움이 됩니다.

3. 신장 건강 확인 방법

신장 건강을 확인하는 방법은 소면의 색깔로 확인하는 것이 가장 빠릅니다. 대표적으로 신장이 좋지 않다면 흑갈색, 붉은색, 거품이 보이는 소변이 나타날 수 있습니다. 또한, 흑갈색이 나오는 경우는 간이 이상이 생겼다는 신호를 의미합니다.

4. 감두탕 효능

만성피로와 신장 건강을 위해서 오늘 소개해드릴 음식은 감두탕입니다.

감두탕에는 감초와 검은콩이 함께 포함되어 있습니다. 과거부터 감초는 해독제를 쓰이는 약재로 알려져 있습니다. 이러다보니 체내에 있는 독소, 기름기 등 다양한 효능을 보여주는 해독제입니다. 검은콩도 혈관에 쌓은 노폐물을 도움을 주기 때문에, 같이 먹으면 효과도 더욱더 볼 수밖에 없습니다.

5. 감두탕레시피

감두탕을 만드는데 크게 어렵지 않게 시간이 걸리지 않다는 점 참고 바랍니다.

1. 준비물인 감초 40g, 검은콩 40g, 물 2L을 준비합니다.

2. 주전자에 물 2L를 넣습니다.

3. 준비한 감초와 검은통을 넣습니다.

4. 중불에 30분 정도 끓입니다.

사람에 따라서 고혈압의 가능성이 있습니다. 감두탕은 하루 200cc를 먹어도 충분히 효과를 볼 수 있습니다.

✅ 자주 보는 인기 블로그 TOP2

잘못하다가 돈 나가는 흉몽을 꾸면 무속인도 3일 동안 조심하는 "이 꿈" 미리 알아야 합니다

현직 약사가 알려주는 약값 반값으로 만드는 방법 "이 한마디만"만 말하면 됩니다